"THE KEY TO HEALTH AND FITNESS
CrossFit is a lifestyle characterized by safe, effective exercise and sound nutrition.
CrossFit can be used to accomplish any goal, from improved health to weightloss to better performance. The program works for everyone — people who are
just starting out and people who have trained for years. "
("Courtesy of CrossFit, LLC"CrossFit, 2021)
Du willst es genau wissen?
Beim CrossFit Training werden alle Aspekte deiner Fitness, wie zum Beispiel
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, sowie mentale Stärke trainiert. Hierfür werden neben Gewichten und Ausdauergeräten auch dein eigenes Körpergewicht genutzt. Besonderer Wert liegt darauf, dass die Übungen funktionell und abwechslungsreich sind. Die Workouts sind jeden Tag anders und die Übungen werden durch den Trainer an den Athleten, egal welchen Alters oder welches Fitnesslevel, angepasst.
Aber was CrossFit wirklich ausmacht ist die Community. Lass dich durch Freunde mitreißen, durch die Gruppe motivieren und finde neue Freunde! The Fun is in the Community!
Ist das überhaupt was für mich?
Ganz klar Ja! Jeder kann CrossFit machen, egal welches Alter, Einschränkungen, Verletzungen oder derzeitigem Fitnesslevel!
Aber ich muss erst fit werden bevor ich anfange?
Definitiv Nein! Genau dafür kommst Du ja zu uns. Und je fitter Du wirst, desto herausfordernder werden die Workouts! Wir helfen dir Deine Fitness zu verbessern und Deine Ziele zu erreichen.
Noch Fragen?!
Warte nicht zu lange, sondern fang gleich bei uns an! Come and train with us!